Apple Watchを購入しました!
今週のブログ担当の宮城香です。
最近、Apple Watchを購入しました！
Apple Watchを着けていると、運動量などの計算もされるため、
改めて自分の運動不足が目立ってきました。
休日に軽いランニングや、ウォーキングなどの運動は取り入れてましたが、
その頻度が多い訳では無かったので、改めて運動の大切さを感じました。
学生時代は授業の中に体育として運動や、部活動の活動で体力等を身に付けていましたが、
社会人になるとその時間を自分で見つけないといけないので、なかなか大変ですね(苦笑)
この機会を良いことに更に運動をする習慣を身に付けて運動不足解消を頑張ります！！
以上、宮城でした。
